PREVENÇÃO/TRATAMENTO PATOLOGIAS DA COLUNA VERTEBRAL
Programa de treino personalizado focado num trabalho específico dos estabilizadores profundos da coluna vertebral. Indicado para quem pretende corrigir a sua postura, evitar ou acabar com as dores de costas.
Objectivos principais do programa:
Correcção/atenuação de eventuais desvios posturais;
Diminuição da regularidade e/ou intensidade da dor;
Aumenta da qualidade de vida através de educação postural.
