11 de outubro – Dia Mundial da Obesidade – World Obesity Day

Todos nós conhecemos a obesidade, não temos dúvidas em identificá-la, sabemos as suas causas, compreendemos o tratamento e como se faz a sua prevenção. Não deve haver muitas patologias que gozem de tanta fama e conhecimento junto do público em geral como a obesidade. Estamos tão “à vontade” com esta condição que a aceitamos ou não lhe damos a devida importância.

A obesidade é uma doença crónica caracterizada pela acumulação excessiva de gordura corporal que acontece quando a ingestão de calorias (provenientes dos alimentos) é superior aos gastos energéticos, levando o organismo a acumular o excedente calórico. Este fenómeno acontece com tanta frequência que levou a OMS a caracterizar a obesidade como a “Epidemia do século XXI”.

Em Portugal, pelos dados mais recentes do Inquérito Alimentar Nacional e de Atividade Física (2017), 5,9 milhões de portugueses (quase 6 em cada 10 portugueses) têm sobrepeso ou obesidade, sendo também um sério problema na população infantil com 31,6 % das crianças portuguesas com excesso de peso e 13,9 % obesidade (dados COSI/OMS).

Apesar da obesidade se ver facilmente, não se trata apenas do excesso de gordura corporal. A obesidade pode esconder outras doenças normalmente associadas, em que se destacam a diabetes, apneia de sono, hipertensão, problemas cardíacos, problemas osteoarticulares e maior risco de cancro, entre uma longa lista.

Mas há boas notícias! O combate à obesidade faz-se sem recurso a medicamentos, tratamentos dolorosos ou com muito investimento, pois basta alterar o que já se faz todos os dias: Comer e mexer!

Contudo, parece que os portugueses estão a precisar de ajuda no combate à obesidade. Um estudo da Faculdade de Motricidade Humana (FMH) mostra que os portugueses que tentam perder peso acabam por recuperar 80% do peso perdido.

Neste Dia Mundial da Obesidade lembramos que nos nossos clubes encontrará os serviços necessários para o combate a esta epidemia: serviços de orientação para a prática de exercício físico regular, instalações preparadas para todo o tipo de atividades com equipamentos de vanguarda, profissionais preparados para o apoio necessário a todos os clientes, serviços de exercício clínico para patologias associadas à obesidade (diabetes, hipertensão, problemas cardíacos entre outros), e serviços de nutrição (incluídos em todas as modalidades de adesão) para que possa ajustar os seus hábitos alimentares.

Para nos conhecer melhor, e saber como podemos ajudar, clique aqui ou contacte-nos através dos nºs 258 847 555 (Viana do Castelo) ou 258 938 554 (Ponte de Lima).