5 problemas de saúde a que todos os homens devem estar atentos
Em média, os homens vão a um clínico geral com metade da frequência das mulheres. Mas os homens portugueses pagam um preço elevado: a mortalidade prematura afeta mais homens do que mulheres, com uma taxa de 3,7 em mil para o sexo masculino e de 1,7 no sexo feminino. É importante estar ciente das mudanças na sua saúde e consultar o seu médico imediatamente se notar que alguma coisa não está bem.
Estes são os principais indicadores a que precisa estar atento:
1. Um caroço no testículo
O cancro testicular é anormal pelo fato de afetar mais comumente homens mais jovens, com idades entre 15 e 44. Nos países desenvolvidos são diagnosticados todos os anos cerca de três a seis novos casos por cada cem mil homens e representam cerca de 2% dos cancros no homem. O autoexame regular é recomendado. Se notar um caroço ou inchaço nos testículos, ou sentir um peso ou uma sensação dolorosa no escroto, consulte o seu médico. A maioria dos caroços testiculares não são malignos, mas é essencial verificar qualquer anormalidade. A deteção precoce oferece uma probabilidade muito maior de um prognóstico favorável e as taxas de sucesso no tratamento rondam os 95%.
2. Sinais, verrugas e manchas na pele
Verifique as suas manchas regularmente e esteja alerta para qualquer mudança na cor ou forma, ou se elas começam a sangrar. A maioria das alterações é inofensiva e deve-se a um aumento não canceroso de células pigmentares da pele. Consulte o seu médico se um sinal ou uma verruga parecer incomum ou se sentir comichão. Assim poderá ser verificado e removido, se necessário. Para minimizar o risco de cancro da pele, evite a exposição ao sol entre 11h e 15h. Proteja-se e use protetor solar com fator de proteção solar nunca inferior a 15 quando estiver ao sol.
3. Sente-se deprimido
Se está deprimido, pode perder o interesse nas coisas que gostava. Se tem sentimentos de extrema tristeza, entre em contato com seu médico. A depressão é uma doença real com efeitos reais no seu trabalho, vida social e familiar. O tratamento geralmente envolve uma combinação de autoajuda, terapia psicológica e medicação. A depressão é mais comum em mulheres, mas os homens são muito mais propensos a cometer suicídio. Provavelmente porque os homens são mais relutantes em procurar ajuda. O stress financeiro, a insegurança no trabalho, a redundância de pensamentos e dívidas podem afetar o seu bem-estar mental. Não hesite em procurar ajuda.
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4. Dificuldade em urinar
Quando a próstata está aumentada, ela pode pressionar o tubo que transporta a urina da bexiga. Isso pode dificultar a micção, o que pode ser um indicador de doenças da próstata, incluindo cancro. O cancro da próstata representa a 2ª causa de morte por cancro no homem, atrás do cancro do pulmão, sendo porém o cancro mais frequente no homem de mais de 50 anos. Em Portugal estima-se que tenha uma incidência de 82 casos por 100 000 habitantes e uma mortalidade de 33 por 100.000 habitantes. Representa cerca de 3,5% de todas as mortes e mais de 10% das mortes por cancro. Outros sintomas incluem dor ou ardor na micção e acordar frequentemente durante a noite para urinar. Se tiver algum desses sintomas, consulte o seu médico. Todo os homens têm próstata e esta é crucial para a saúde da sua vida sexual. Conheça melhor a sua próstata e esteja alerta para o tipo de problemas de saúde a ela associados.
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5. Impotência
A maioria dos homens tem problemas para obter ou manter uma ereção (impotência) em alguma altura da sua vida. Consulte o seu médico se os seus problemas de ereção durarem várias semanas. Não é apenas a sua saúde sexual que pode estar em risco. A impotência, também conhecida como disfunção erétil, pode ser um sinal de condições mais graves, como doenças cardíacas, diabetes ou hipertensão Geralmente, mudanças no estilo de vida, como perda de peso e exercício físico regular, podem corrigir o problema. Alguns homens podem beneficiar da utilização de medicamentos como o sildenafil (normalmente conhecido como Viagra).
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Referências: