Consegue estabelecer um preço para a sua saúde?

Como é que escolhe o seu health-club? Quando se trata da nossa saúde, quanto devemos investir? E as opções mais económicas (ou gratuitas) são igualmente benéficas? Vamos pesar as opções …

Correr pode ser uma dádiva para aquelas pessoas com baixo orçamento que querem ficar em forma. É grátis, é eficaz e pode praticar em qualquer lugar. Nos tempos modernos, onde a tecnologia reina, todos nós poderíamos aproveitar algum tempo extra ao ar livre, com a brisa no seu cabelo, e a pele a absorver uma boa dose de vitamina D. Mas e aqueles dias chuvosos, em que simplesmente não consegue enfrentar o frio e o desconforto climatérico? Os treinos na mãe natureza são sustentáveis?  

Low-cost vs. AXIS WELLNESS

A vida pode ser caótica e imprevisível. Ás vezes, o que precisamos é de estabilidade e controlo nas nossas atividades. Ter a confiabilidade de um health-club com instalações que regeneram o seu corpo pode ajudar a aliviar as ansiedades da vida quotidiana e permitir-lhe assumir o controlo sobre o seu bem-estar. Mais concretamente – todos queremos um lugar onde realmente gostamos de estar. O AXIS WELLNESS construiu-se em torno desta mentalidade: das nossas aulas de grupo acessíveis a todos, passando pelo treino personalizado com profissionais devidamente qualificados, à orientação nutricional incluída em todas as modalidades de adesão, os nossos serviços de excelência disponibilizam benefícios aos nossos clientes que não estão ao alcance da maioria dos health-clubs tradicionais.

Nos dias de maior rigor climatérico, pode estacionar o seu veículo num parque coberto e gratuito, que permitirá estar sempre protegido e confortável. Se precisar de transportar os seus filhos para as nossas turmas de natação, estes estarão menos sujeitos às gripes e constipações.

Se estiver frio lá fora, não há nada como um banho turco, sauna, ou um momento relaxante numa das nossas piscinas para o aliviar após uma revigorante sessão de treino.

Quando é difícil motivar-se a si mesmo, ter o apoio de um personal trainer pode realmente ajudá-lo a definir e alcançar seus objetivos. Ter um profissional de confiança a quem pedir conselhos pode ter um valor inestimável.

A nossa equipa irá adaptar os seus objetivos de bem-estar às suas necessidades específicas e com o nosso serviço de nutrição pode mesmo elaborar um plano alimentar adaptado às mesmas.

O exercício físico pode ser uma ótima maneira de fazer novos amigos e socializar de forma diferente do seu dia-a-dia. Quanto mais velhos ficamos, mais difícil pode ser formar novos relacionamentos ou estabelecer conexões emocionais. Encontrar um interesse comum, como uma aula de grupo que frequenta semanalmente, pode ser uma maneira fantástica de ver novos rostos e criar amizades duradouras. Verifique o nosso mapa de aulas de grupo clicando aqui.

Varie a sua atividade física

Caso lhe seja impossível, não é necessário ir ao AXIS WELLNESS todos os dias. Há uma grande seleção de exercícios que pode aprender com os nossos profissionais, e que pode perfeitamente fazer em sua casa ou ao ar livre – e às vezes essa opção é exatamente o que precisamos.

Outra razão para sair podem ser os nossos animais de estimação. Passear o seu cão pode ser um exercício alegre e simples e é também uma oportunidade para conhecer pessoas que têm formas de pensar semelhantes. Os passeios ao longo da praia com o ar fresco do mar podem ser bastante relaxantes e relembrá-lo sobre o significado real da sua vida.

A saúde é uma parte muito importante na existência humana e afeta muitas facetas das nossas vidas. Somos todos culpados por dá-la como garantida e por acreditar que ter saúde é um dado adquirido; o seu valor é incalculável – se tiverem dúvidas questionem amigos, familiares ou conhecidos que não tenham esse privilégio –  Deve ser a única coisa que nos une a todos e devemos, acima de tudo, comprometer-nos a investir, na nossa qualidade de vida, assim como na daqueles que mais amamos. Não há preço que pague a nossa saúde, vitalidade, e bem-estar.

Venha conhecer-nos e aproveite a viagem connosco. Para mais informações clique aqui ou contacte-nos através dos nºs 258 847 555 (Viana do Castelo) ou 258 938 554 (Ponte de Lima)