A Alimentação é um tema que se reveste de vocabulário rico, preenchido de muitas inverdades, que levam o senso comum a opções alimentares erradas.
Dicas nutricionais, fáceis de implementar no seu dia-a-dia.
A alimentação desempenha um papel muito importante na saúde, sendo que, na idade sénior se requerem especificidades para permitirem uma adequação a esse momento da vida.
Se ainda não está convencido em fazer por uma alimentação racional, há pelo menos 10 Razões para mudar e ter uma vida mais saudável:
