Os nossos hábitos mais duradouros são criados e estabelecidos a partir da infância e perpetuados até à idade adulta. Por isso, é necessário tornar o exercício numa prática constante e os pais devem ser os exemplos a seguir. A ciência comprova-o.
A redução nos níveis de repouso da pressão arterial provocada pelo Exercício Físico é especialmente importante no tratamento da HTA, já que é possível para o paciente diminuir a dosagem dos seus medicamentos anti-hipertensivos ou mesmo ter a sua pressão arterial controlada sem a adoção de medidas farmacológicas
Tal como qualquer outro músculo, o seu coração também precisa de atividade física para se manter saudável. Sofrer de um problema cardíaco não é necessariamente uma contraindicação para a prática de exercício. No AXIS WELLNESS estamos preparados para o(a) ajudar!
Um programa de exercício físico estruturado pode aliviar ou mesmo neutralizar muitos dos efeitos adversos relacionados com o tratamento do cancro da próstata. O AXIS WELLNESS disponibiliza serviços de Exercício Clínico como coadjuvante terapêutico a pessoas portadoras de patologia oncológica.
É comum pensar que pessoas com diabetes não devem praticar exercício físico devido ao risco de surgir uma hipoglicemia durante a atividade. Porém, praticado com orientação profissional e acompanhamento médico, o exercício físico é bastante benéfico para quem tem diabetes.
Mais de um quarto da população mundial tem níveis insuficientes de atividade física, sendo que em Portugal são mais de 40% os adultos que ficam abaixo do que é recomendado para a saúde.
