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Fique a conhecer os benefícios da pressoterapia e saiba quais são as reais vantagens que pode retirar deste tratamento corporal.

Saiba o que são doenças autoimunes, como estas afetam a saúde em geral, e qual a importância do exercício físico na promoção da qualidade de vida das pessoas portadoras deste tipo de patologias.

A dúvida é comum a muitas pessoas e a resposta irá sempre depender de cada caso. Para tentar ajudar vamos procurar esclarecê-lo.

Já fez alguma massagem desportiva? Descubra os seus fantásticos benefícios.

Apesar de serem reconhecidos os benefícios associados ao exercício físico após diagnóstico de cancro, a maioria dos doentes diminui os seus níveis de atividade física. Contudo, o exercício físico tem um papel muito importante na gestão dos sintomas provocados pelos tratamentos, em particular na fadiga, mas também na redução do risco de recorrência e na qualidade de vida geral dos doentes oncológicos.

Do fortalecimento dos músculos ao alívio do stress, o Yoga pode melhorar a sua saúde física e mental. Neste artigo compartilhamos os benefícios, devidamente comprovados pela ciência, de uma prática regular desta modalidade milenar.